所谓的肠道排毒就是规律的排便而已,润肠通便或者是泻药,对身体并没有好处,建议最好不要去美容院排肠毒,可以通过食疗进行排毒,建议平时饮食上多吃蜂蜜、萝卜、海带、木耳.、黄瓜、苦瓜,荔枝,绿豆之类的,都有很好的排毒功效。多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,加强锻炼,提高身体素质。