节食减肥怎么样才不会反弹？

建议平时还是要多运动，不要暴饮暴食，食量可以一点一点的加回去，不要一下就加回去了，不然容易反弹。这种靠节食一下瘦下来的或多或少都会反弹一些，所以一定要配合运动。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。