不会反弹的减肥食谱有吗

减肥食谱确实很重要，就是根据自己的生活习惯或者是一些饮食习惯制定一个减肥的食谱，比如西天食谱，21天食谱，42天食谱都是可以制定的，但是对于不反弹的减肥食谱，这个只要能给他按照食谱减肥，基本上都是不会反弹的，坚持三个月以上减肥效果都是比较明显的。