减肥围度小了体重没降

这说明您有效的减掉了脂肪。如果在您的减肥过程中出现这种现象，那么恭喜您，您现在正处于一种很好的健康状态，往往表示您的肌肉正在慢慢合成、无用的脂肪正在减少，同时，您的减肥进展将会变得更好。因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低，如果肌肉量增加、肌肉强度变强了，那么也就意味着您的日常能量消耗增加了，也就意味着，下一步，您的减肥将会更加顺利。