肚子小了体重没减

很多人减肥都存在误区，往往只是通过单独得节食来进行减肥，这样就会导致肚子小而体重不减，因为减掉的只是水分，一顿饭下去又会变成原来的大肚子了。所以最好的方法就是通过控制饮食配合适量的运动，一起进行减肥。