对于你所说的咬肌肿痛的情况,一般这个部位是下颌关节炎所致的,建议你,还是去医院的外科找大夫看看,到底是不是这个原因。如果是下颌关节炎,可以适当热敷,理疗,再就是吃一些消炎止痛的药物,注意避免受凉,咀嚼硬韧的食物等。注意饮食和休息,不要吃上火的食物。多吃蔬菜、水果,经常清理下肠胃,按时作息,不要抽烟、喝酒。