减肥可以吃双皮奶吗

双皮奶是广东的特殊小吃，里面含有丰富的蛋白质和微量元素，双皮奶里面含有的脂肪并不多，而且双皮奶的热量也不高，每一百克的双皮奶里面只有热量79.16大卡。会的，，甜食很用以引起肥胖的，在吃完后，建议你适当的走走，或者做些轻微的运动。不可以立即睡觉等等，那样很容易增肥的。