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早上艾灸好吗
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院早上艾灸具有一定好处，但是艾灸时间最好控制在9:00到11:00之间，这个时间段人体内阳气最盛的，艾灸去除湿气和寒气的效果最好。此外，晚上9点也可以使用艾灸，通过刺激患者的三阴交、涌泉穴等穴位，以达到调和阴阳的作用。
艾条怎么用
任文良 副主任医师 章丘市中医院１．将生姜切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。２．夏季用6—8根清艾条（冬天用8—10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。３．将蒸好的姜片贴在后背上。点燃成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏20-30分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，如果姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的清艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。４．在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20—40分钟。５．在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏10—20下。６．在双手臂外侧，外关穴的上下来回熏10—20下。一般经过一个小时左右的全身艾熏后，因为艾灸的温热使血液循环加快，患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色就会有所减退，脸色会变得明快、有光泽一些。全身熏艾条的方法活血明显，身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适的感觉。所以，年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜艾熏，特别是不能熏背部及腿，要熏只能熏小腹至肚脐的部位，熏的时候如果感觉不适，就要停止。身体虚弱的人每次熏的时间都要缩短，以无不适为限度。用做保健只能一个月熏一次。冬季是收藏的季节，最好不做全身的艾熏，只做腹部的艾熏为好。身体寒湿重的人或身体比较虚弱的人，最好在熏艾条之前喝上一碗生姜、红枣、桂圆羹，具体的做法是这样的：大红枣10粒，小红枣15粒（去核）+桂圆10粒（去核）+生姜片3片，加水煮15分钟后，放入粉碎机里加工成稀糊状，在熏艾条之前喝下，能快速补气血，并能明显增加身体的热量，这时再配合外部的熏艾条，身体内的寒湿很容易排出而又不伤身体。这种羹的热量很大，平时是不宜喝的，因为极易上火，而在熏艾条前喝下，其温热随着艾条的热力很快疏布到全身，就不易出现上火的症状。肝火旺而又寒湿重的人，我一般是先让病人吃下一条生泥鳅，再喝生姜、红枣、桂圆羹，最后再做全身的熏艾条，这样即祛了寒，又不会出现燥热的现象了。因使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，如果抽油烟机的抽烟效果不好，可以找块大一些的透明塑料布粘在抽油烟机上，再罩在熏的人的背上、腹部，这样烟就极易抽走了，还可以在家中的窗子上装一个排风扇，在窗下做，烟也能很快排出房间而不呛人，天热的时候就可以在阳台上熏或通风好的地方熏。记住：只要家中排烟效果不好时，就不要勉强去做了，因为艾叶扩张血管明显，呼吸进太多的烟味时，人会疲乏、无力。所以熏艾条时一定要在排烟效果好的地方操作，既能治疗疾病又不会因烟呛人给身体带来不适。
如何判断艾条的好坏
许卫华 主任医师 中日友好医院1、观察形状：一般好的艾条通常是比较结实的，而且不容易松散，而且艾绒是比较细腻的，没有枝梗或者是其他的杂质，取出适量的艾条还能搓成一定的形状。2、观察颜色：艾条的正常颜色通常是属于金黄色的，还有个别的是属于土黄色，而且看上去特别的细腻。3、闻味道：艾条的味道通常是属于青草味的，而且味道比较芳香，不会出现刺鼻的味道，相对来说味道是比较自然的。4、灼烧感：灼烧感通常是将艾条点燃以后内部是红色的，而且火力比较柔和，通过艾灸以后还能感受到舒服的感觉，并不会出现灼烧感。艾灸是属于一种养生方法，点燃艾灸以后可以距离穴位以上的三厘米左右，这样能够将体内的风寒驱散，起到疏通经络的效果，而且还有助于促进体内的血液循环，对于月经失调也能起到调理的效果。
艾条怎么用
赵天豫 副主任医师 中日友好医院用艾条给皮肤***灸。取一根艾条,在皮肤上端有2-3厘米的高度后,将艾灸悬于艾灸处。还有些特殊的手法如雀啄灸、回旋灸等,需要由专业医生操作才能达到治疗目的。此艾灸方法可随时调节艾条和皮肤之间的距离来控制温度,但艾灰会掉落烫伤皮肤。3.对器物灸,可将艾条放在专门的艾灸器具中,即艾灸盒盒内进行艾灸。此种灸法较为省时、省力,且操作简单,仅靠一件小小的艾灸用具。不过要把艾灸盒固定好,防止滑倒。艾灸时,最好选择品质较好的艾条,如果条件允许的话,应该跟专业人员沟通,了解艾灸的时间和疗程,才能达到最佳的治疗效果。本论文是腾讯与***中药协会合作推出的
艾条怎么用
郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院1、温和灸：可将艾条的一端点燃，选取适合自身情况的穴位，将点燃一端的艾条对准穴位，距离皮肤大约2-3厘米进行熏烤，使患者被艾灸部位有温热感而无烧灼痛为宜，一般每个穴位灸5-7分钟左右，等待皮肤发红为度。2、雀啄灸：将艾条点燃的一端对准穴位，与皮肤的距离不固定，而是像雀啄食一样，一上一下活动来进行艾灸，也可均匀的上下左右方向移动进行艾灸，艾灸时间与程度同温和灸。艾灸条常常用温和灸、雀啄灸的方法，皮肤有破损或出血患者慎用，孕妇禁止使用，在日常生活中，使用艾灸时最好由专业医疗人员进行，切勿自行操作，以免烧伤皮肤或突发其他危险情况。
早上可以艾灸吗
谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院早上一般可以***灸，艾灸操作比较简单，可根据自身情况选择合适的时间进行艾灸。做完艾灸之后还需做好保暖。艾灸对时间并没有严格要求，早上人体精力比较充沛，可以进行艾灸，效果也会比较好。艾灸是一种中医理疗方式，主要是燃烧艾叶会产生一定的温热刺激，通过燃烧艾叶产生的药效，能够激发经气活动来调理人体。不过需要注意，***灸前一般不宜空腹，也不能在人体存在出血的情况下进行艾灸，以免对自身造成刺激。在***灸的时候，尽量选择空气比较流通的地方进行操作，能够更好地发挥效果。同时艾灸具有一定的温度，一般艾灸时间在30分钟左右即可。
早上艾灸的好处与功效
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院早上艾灸具有温阳利湿、固表止汗等功效。艾灸具有温阳通络的作用，而早晨是人体阳气生发的时辰，所以早晨***灸，主要可以起到升腾人体阳气、温阳利湿、固表止汗的作用。适用于阳虚体质的患者或者脾胃虚寒的胃脘胀痛、喜温喜按、大便溏薄等症状的。如果晨起艾灸肾俞穴、命门穴、关元穴、气海穴，也可以起到温补肾阳的作用。
早上能不能***灸
谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院早上一般能***灸，通常艾灸不分时间，无论是早上还是晚上。但需要注意，一般早上空腹不建议艾灸，可能会导致气血供应不足。艾灸对时间并无限制，早上艾灸与其他时间艾灸的效果并无差异。主要用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气活动来调理人体，能够起到温经散寒、扶阳固脱、防病保健等作用。但如果早上处于空腹状态，则不建议艾灸，容易消耗人体较多能量，使人头晕。而且刚吃完饭也不适合艾灸，会使消化时集中在肠胃的血液分散，容易导致消化不良等情况。体质太虚弱的人，例如老人、幼儿、久病人群不适合艾灸，孕妇、经期女性也不宜艾灸。
早晨艾灸怎么样
张月美 主任医师 济宁市中医院早晨艾灸是可以的，不过建议还是早上吃好早饭以后再进行艾灸，不会有什么影响，因为中医讲究的是上午看病，上午艾灸的话应该比你下午应该效果会更好，因为早晨正好是人体的阳气上升的阶段，通过艾灸的话，对于你病情具有更好的改善的作用，而且人体的免疫力也会更好的提高。出现不适要及时就医，不要滥用药物，在医生指导下合理用药。
