喂奶可以减肥吗？

可以的，但是减肥前最好先去正规医院就诊咨询医生，告知自身情况再决定是否减肥。因为哺乳期妈妈需要大量的营养的摄入（但是此时要注意食物的热量），盲目地减少食物的摄入可能会导致奶水分泌减少、营养不足，可以等到哺乳期结束，宝宝断奶后再考虑减肥，但是哺乳期可以采取适量运动的方法如饭后散步、做一些瑜伽动作，多休息，但是要避免提重物或者激烈的塑身运动，并且保持愉悦的心情，也是可以有助于减肥的；多吃蔬菜水果，少摄入热量大的食物。