您好，针对你的问题，如果你肚子赘肉过多就会影响美观的，需要平时加强锻炼来减肥的，跳绳，引体，卧推，举腿，双力臂，少次数，多组数这些都可以，没有局部减肥这一说，只能多做有氧运动，少吃再多做，管住嘴迈开腿，一定要坚持，三天打鱼两天晒网的肯定不行。希望我的答案对你有所帮助
