怎么练瘦肚子_怎么练瘦肚子效果最好

如果想要瘦肚子的话，最好多进行一些腹部运动，比如说每天早晚进行仰卧起坐，转呼啦圈，上下深蹲等运动，长期坚持一段时间，对于瘦肚子也是有比较好帮助的，有条件的话也可以到健身中心用一些健身器材来辅助锻炼，效果也会比较好。