健身什么运动能瘦肚子？

您好，曲膝抬腿和侧腹肌训练可以瘦肚子。屈膝抬腿需要平躺于地，双手紧贴地板，双腿曲膝抬高（愈胖的人，膝盖可愈弯），再放下，反复数次。侧腹肌训练要一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组运动时，背部必须紧贴地面，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。