减肥降脂食谱_减肥降脂食谱有哪些

你好，可以的，这里可以介绍一种简单常见的降脂减肥食谱：黄瓜鸡蛋紫菜汤，具体做法：黄瓜和姜洗干净切片。锅里加入清水，放入姜片，用大火煮开。煮开后加入撕开的紫菜，将黄瓜片放进去。用淀粉加水勾芡，加入打散的鸡蛋，将鸡蛋加入到锅里，煮熟后加入盐和香油。黄瓜含有抑制糖类转化为脂肪的功效，可以帮助减肥。