您好,根据您的描述,饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种**及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。饮食减肥法因其操作简便,对身体副作用小,平时饮食偏向清淡,却不影响正常饮食,抑制能量转化,减少葡萄糖转换为脂肪,促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用,减少脂肪堆积,希望这个回答可以帮助到你,最后,祝你生活愉快身体健康。