蛋白减肥食谱_蛋白减肥食谱图片

你好，下面介绍了相关食谱。1、杏仁蛋白西饼：首先，要准备好一百二十公克的蛋白，六十公克的细白砂糖，六十公克的杏仁粉，适当的低筋面粉等。在准备好食材之后，使用搅拌机中速打湿发泡之后，把细砂糖放到里面继续达到硬性发泡。最后，在把食材进行过筛之后搅拌均匀，放入烤盘用平口花嘴在烤盘纸上弄成自己喜欢的形状后，放到烤箱里面烤七八分钟就可以了。2、椰香咖啡蛋白球：是非常受欢迎的蛋白质减肥食谱。制作椰香咖啡蛋白球的食材主要有低粉、咖啡粉、噎死、奶粉和蛋白，主要的做法是把准备好的食材搅拌均匀，使用筷子把蛋白打散后导进去，然后拿一小块面团揉成圆球，在上面撒上椰蓉后，放到烤箱里烤大概半个小时便可。