减肥每天吃多少卡？

你好，减肥者一天大概1千卡。长时间的过低热量饮食，会因为热量不符人体生理活动的基本需求，而使身体发挥一种自然机制，将生理作用所必须消耗的热能调低。但是，过低的热量，满足不了人体所需，会影响到健康。建议，要科学减肥，切勿盲目操作，过激的减肥只会影响到人体的健康。