您好,倘若您在每一天的早上持续喝姜汤水再辅助以一定的锻炼是可以减肥的。不过要持之以恒,并且不能暴饮暴食等。再细说一下,生姜减肥法在寒冷的冬季来说是非常适合的,生姜不但可以驱寒气还能保持热量的持续燃烧,达到保暖又瘦身的效果,利用生姜减肥可以让你的身材变的倍棒。