大姨妈来了怎样减肥快

您好，很高兴为您解决问题，在减肥的过程中，如果来大姨妈的话，建议要多注意自己的生活饮食习惯的。这个时候千万不能着凉，水也不能够因为过度锻炼而导致自己劳累过度。不然的话只会让自己身体更虚弱，建议要多使用一些新鲜的蔬菜和水果。平时要注意休息，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性的食物。以上是我对您的问题的回答，希望可以解决您的问题，祝你身体健康，生活幸福，谢谢。