大姨妈走后怎样减肥快

你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，大姨妈走之后一般来说是减肥的好时机，建议你选择健康并且有效的减肥方法。一般来说，建议控制饮食并且进行合理的运动，尽量减少高热量高脂肪食物的摄入，并且可以每天交替进行有氧运动和无氧运动的组合。希望对你有所帮助。