在大姨妈期间是不建议你减肥的,因为这个时候减肥可能会出现月经紊乱的问题,建议你在月经过去以后再减肥。你可以通过**的方法来减肥,这是一种快速的减肥方法,通过将身体内多余的脂肪细胞吸出,可以起到一个不错的减肥效果。