晚上减肥可以吃鸡蛋吗

晚上减肥是可以吃一些鸡蛋的，但是不要过多的吃，晚上减肥的时候一定要控制自己的饮食，尽量少吃点米饭和肉类，多吃一些清淡的水果和蔬菜就行，每天必需坚持锻炼身体，因为减肥本身一个长期的事情，当然也要保证身体健康的前提下进行。