每天吃柚子能减肥吗

柚子是非常不错的一种食物，能够让人避免上火的情况发生，但是在减肥的期间，也不要每天光吃柚子，因为光吃柚子也不能达到减肥的作用，也要合理的安排饮食。减肥的基本原理就是消耗量大于摄入量，能量的负平衡，在注意饮食的同时也要加强运动，这样才不容易反弹。