柚子适合减肥吃吗

你好,首先我很为你的减肥苦心而感动,但你的这种减肥方法最好还是要改进一下,早晨可以,中午要吃点食物,主要是易消化软的食物,晚上可以多吃点水果,柚子可以,香蕉,苹果都可以,但不能向你那样只吃一半,这样肯定会在半夜饿醒的,坚持不了一周你就坚持不下了,况且如果使劲检查,很容易出现厌食症,那样就不合适了.不合凉开水,容易腹泻,对身体不好,喝白开水.然后注意多锻炼身体,如跑步,打球.仰卧起坐.祝你减肥成功.