减肥可以吃柚子吗

您好，减肥可以吃柚子。而且柚子营养价值很高，含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素a原、b1、b2、c、p和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素c57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。且中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。更有健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥。