每天吃紫菜能减肥吗

紫菜这种东西对于减肥是比较有好处的，所以想要减肥的话，可以选择多吃一点紫菜，当然也不能依靠单纯的光吃紫菜来达到减肥的功效，想要减肥还应该多运动，每天多出去跑步运动，或者是多游泳，跳绳，这些都是比较有助于减肥的，再加上合理的饮食才能够瘦下来。