早起可以空腹喝蜂蜜水,午饭以后可以在喝水的时候适量的加入蜂蜜,要想达到快速又明显的减肥效果可以利用冷冻溶脂瘦腹部,冷冻溶脂是有效的,可以实实在在的减少脂肪,腰腹部的赘肉很难摆脱多余的脂肪,用这种仪器非常有效,在术后也要注意饮食合理,这样才不容易反弹。