减肥的时候可以喝蜂蜜水吗

减肥的时候是可以喝一些蜂蜜水的蜂蜜水，喝完之后能够有效的调理自己的肠胃，尤其是在早上起床之后适当的喝一些蜂蜜水是比较有效果的，能够清肠胃，而且减肥期间饮食上注意调理，以清淡为主，少饮多餐，尽量的吃好，但是不要吃太饱，而且一定要禁忌辛辣刺激，油腻性的食物。