只喝蜂蜜水可以减肥吗

只喝蜂蜜水不可以减肥，蜂蜜水虽然有很好的养颜排毒的功效，如果只喝蜂蜜水，会使我们的身体造成营养不良的现象，减肥还是需要通过合理的饮食和运动来改善的，少吃主食，每天只吃7分饱，每天锻炼在一个小时以上，长期坚持下来就能达到很好的减肥效果。