您好!晚上的时候喝豆浆并不代表能够减肥,只喝豆浆的话,豆浆会被彻底氧化分解用来供应人体活动所需的能量,豆浆的营养价值会被降低到为零的地步且容易饥饿。而且据有关专家说,越是饥饿体内就会积累脂肪。而脂肪又会导致发胖。所以,想要减肥不能以牺牲饮食为代价。建议合理搭配饮食即可起到减肥效果,如果结合适量的运动效果会更佳。减肥贵在持之以恒,忌一曝十寒。