减肥能喝豆浆吗？

你好，我们的日常饮食中应该食用各种各样的食物，单一的饮食习惯，是不能满足人体对各种营养素的需求的豆浆属于豆制品的一种，每天可以适量食用。豆浆是不会增肥的，放心好了，因为富含蛋白质，反而会减肥呢，而且会**哦，要记住不要空腹喝，最好喝着别的东西一起吃，那样既饱腹又减肥。