喝豆浆吃鸡蛋能减肥吗

豆浆鸡蛋是可以减肥的，这两种食物所含有的热量都比较低，而且蛋白质含量又高，所以比较容易代谢。这两种食物一起食用的话，可以满足机体的营养需求，对于机体的正常生命活动的进行是有好处的。尽量早上吃，晚上或者深夜要学会控制饮食。