压力大的时候很容易这样的。更何况你刚减肥完，身体的本能就是保持现在有的体重.首先就是你得调整好自己的心态，不要压力大就去吃，可以找朋友，家长聊聊天，或者稍微散散步、听歌什么的（具体做什么无所谓，只要能让你觉得轻松一些，而且不是吃东西就可以了）
