吃什么药减肥效果好

减肥的原理是消耗的热量大于摄入的热量，一般来说不建议吃药，可能会对身体造成不好的影响，建议采用食疗，平时饮食低盐少油清淡饮食，尽量避免甜食零食等膨化食品，.多摄入新鲜蔬菜水果，建议适量增加摄入豆制品，尽量避免熬夜，晚上避免饮茶咖啡等。同时多做一些运动，比如跳绳，游泳或跑步这样的安全健康的减肥方法。