只吃肉减肥_只吃肉减肥法叫什么

网上流传非常多的减肥方法，像您说的只吃肉，或者只吃蔬菜，不吃碳水化合物等等，短期内这些方法或许能够有减肥的效果，但是当您一旦恢复正常饮食习惯，体重马上就会反弹，而且长期坚持这些方法对身体并不好，减肥需要大量的运动和合理的控制饮食，除此以外，也可以考虑**手术的方法减肥，但是同样需要通过运动来维持效果。