晚上可以喝蜂蜜水,喝蜂蜜水能调节我们的肠胃,将身体内毒素排除出去;晚上也可以喝酸奶,喝酸奶能够释放大量的益生菌,将体内的脂肪的快速分解。但是这些只是起个辅助性的作用,并不能使我们短时间内体重快速的降下来,现在许多爱美人士都采用锡纸瘦身的方法,将身体各部位多余的脂肪给取出来,它能够快速的起到瘦身减肥的作用,现在国内的技术也特别的成熟,是非常安全,无任何副作用的。