减肥喝全脂牛奶还是脱脂牛奶

您好，根据你的问题，在减肥期间 好是服用脱脂奶粉的比较好。免引起脂肪类的物质摄取过多。还需要多吃新鲜的蔬菜以及减肥食物，同时可以配合服用海带以及土豆等食物。给你的建议就是，你可以适当的适当的每天进行跑步或者是仰卧起坐俯卧撑进行个人的脸同时控制饮食不要吃油腻的食物就可以。