多吃什么有助于减肥

多吃水果蔬菜。平时以低热量的食物为主，辅以科学的运动减肥效果会更好，你可以根据自身的情况选择适合自己的减肥方式，如果想局部瘦身，你可以选择**治疗方式，该项目的治疗原理是利用**仪器将体内腰部或腹部堆积的脂肪组织吸除体外。建议平时不要吃过于油腻和含糖量较高的食物。