牙套就是牙齿矫正的一种方法,一般最好在13到15岁的时间佩戴,因为牙齿还没有完全发育,因为这阶段正处发育高峰,牙槽骨的改建最活跃。而去到三十岁以后,速度就减慢了,一般成年人需要2年的时间进行矫正,矫正期间需要每月对牙齿进行调整。