您好。巧克力减肥的正确方法是:1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。注:这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。2。每天要吃50g。注:这是专家规定的数量。3。巧克力可以抑制食欲,所以尽量饭前吃。4。喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力,嘴馋的时候就服用一些,这样可以减少热量。巧克力含有丰富的食物纤维,对于便秘很有好处。而且专家认为巧克力对美容也很有效。