每天健步走能减肥吗

每天健步走能够减肥，但是一定要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，否则有可能会出现反弹，平时也可以经常选择一些骑单车活动，或者去美容店进行刮痧或者是拔罐，既能起到身体排毒的作用，而且对减肥也有很好的效果，还要改掉不良的饮食习惯，不要吃一些太过油腻的食物。