针灸后可以运动吗

通常是可以运动的，在针灸后可以做一些轻缓的运动方式，比如骑自行车和散步，但是不要做剧烈的活动。针灸通常可以治疗腰间盘突出，促进局部的血液循环和新陈代谢，还可以排除寒气，调节身体中的营养缓解慢性疾病，可以促进身体的健康，起到保健的效果。在针灸后一定要注意**局部的干净和卫生。