男生胖子减肥逆袭可能吗

您好，很开心为你解答问题，男生易胖部位一般会集中在腹部，所以减肥也要有针对性，可以多采用健腹的动作。减肥需要合理饮食配合适当锻炼，并且要长期坚持才会有效，平时注意按时按量用餐，避免进食高热量高脂肪食物，不要暴饮暴饮暴食餐要少吃，多进行慢跑，俯卧撑等运动。希望对你有所帮助。