腰椎扭伤早期进行腰椎损伤冷敷,可起到局部镇痛、止血、消肿的作用。但也要休息,一定要进行绝对的卧床休息,下床活动或走路时,可以戴上腰带或胸腰撑进行固定。可以有效防止腰椎进一步损伤,也可以减轻疼痛,对于腰扭伤是否存在横突撕脱骨折,也可通过x线和ct进行排除。腰扭伤常伴有小关节紊乱,到中医理疗科进行治疗。如需进行手法复位,需到正规中医科进行手法复位。