怎样可以纠正驼背

平时，应该注意自己的生活习惯，养成良好的睡眠姿势。如果坐姿不正确，应该及时纠正，尽量昂着头走路，适当加强体育锻炼。这些都有助于纠正驼背。宜瑜伽或靠墙站着，每天靠墙站20分钟，可以大大改善驼背的情况，可以买一张硬纸板床。