胖子肉硬一般不好减肥,建议通过抽脂手术的方式改善。因为发硬的肉很难以被皮肤代谢掉,所以自身的减肥是比较困难的,因此需要利用到抽脂手术的负压原理,在皮肤较为隐蔽的地方做一个微小切口,通过切口插入**管,将体内的脂肪少量多次的进行抽吸,达到短时间的减肥的效果。