21天减肥法外形会瘦吗

你好对于这样的减肥法，虽然看起来有一定的实用性，但是到最后，也就是说21天后，即使是你发现你自己的体重称上的数字在掉，也只是体内的水分以及少量的肌肉，并不是你应该减下去的脂肪。同时，非但结果不如我们所愿，还有可能让身体出现以下这几种恶性的变化。很可能会出现营养不良的现象和控制食欲之后会增大食欲，导致之后饮食摄入比减肥之前还多可能会出现越减越肥的现象。所以不太建议你用这种方法减肥，祝你生活愉快。