吃维c可以美白吗

你好，维生素c有抗氧化的作用，口服维生素c片可以美白。所以可以吃的。建议再加用维生素e口服效果更好。还可以配合外用氢醌乳膏早晚各一次外涂或熊果苷早晚各一次外涂，还可以激光治疗或强脉冲光治疗。再加上ve效果就更好了，日常生活中多吃含维生，美白还需要外在护理。