维生素b可以美白吗

平时多吃一些维生素补充身体能量，可以提高个人内免疫力。维生素b能够促进血液循环和新陈代谢。维生素b其实是一个大家族，维生素b2就是其中一个元素。。平时多吃富含维生素b2的水果，肉类。可以改善脸部皮肤。从而能使自己的脸更加的白嫩细腻。