维生素可以美白吗

维生素c有着美白保湿的美容作用，补充维生素c可以达到美白的效果。我们日常饮食中就含有丰富的维生素c，大部分的水果和蔬菜都含有维生素c，但是一般我们自身很难通过日常饮食摄取维生素c达到美白作用的，建议还要搭配富含维生素c的护肤皮配套使用。