首先我们要补充肌肤美白所需的养分，维生素b6能褪去黑色素，使皮肤白皙无暇，使用含维生素b6的护肤品，还要多吃富含维生素b6的食物，如：鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等等。另外胶原蛋白也可以用来美白。要想真正的做到美白，必须做好防晒工作。
